All Blog

إذا كنت تعاني من ألم خفيف في عرق النسا ألم يمتد من أسفل الظهر إلى ساق واحدة فهذه التمارين البسيطة قد تساعد في تقليل الضغط على العصب الوركي وتخفيف الانزعاج

هل شعرت يومًا بألم حاد يمتد من أسفل ظهرك إلى ساقك؟ أو بحرقة أسفل الظهر أو تنميل في القدم؟ قد يكون ذلك بسبب عرق النسا حالة ناتجة عن ضغط على العصب الوركي، وغالبًا بسبب انزلاق غضروفي أو ضيق في العمود الفقري. ورغم أن الأعراض قد تبدو مخيفة، إلا أن معظم الحالات لا تتطلب جراحة.

الكالسيوم هو أحد المعادن الأساسية لصحة الجسم. يلعب دورًا مهمًا في تقوية العظام، دعم وظائف العضلات، وتنظيم الإشارات العصبية. وعند انخفاض مستوى الكالسيوم بشكل كبير، يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، خصوصًا ما يتعلق بقوة العمود الفقري والحركة بشكل عام.

هشاشة العظام... المرض الصامت الذي لا يُكتشف إلا بعد فوات الأوان تُعرف هشاشة العظام بأنها من الأمراض الصامتة، لأنها تتطور ببطء دون أن تظهر أعراض واضحة في البداية. لكن مع مرور الوقت، قد يؤدي سقوط بسيط أو حركة عادية إلى كسر مؤلم يغير مجرى الحياة. يُعد العمود الفقري من أكثر المناطق تأثرًا، وغالبًا ما تُهمل العلامات المبكرة التي قد تنذر بالخطر. في مستشفى جولارات الدولي للعمود الفقري، نحرص على تقديم الرعاية الشاملة للكشف المبكر عن هشاشة العظام وعلاجها قبل أن تتسبب في مضاعفات خطيرة. فريقنا الطبي المتخصص ملتزم بمساعدتك على فهم حالتك واتخاذ الخطوات المناسبة لحماية صحتك. في هذا المقال، نُسلط الضوء على ٧ أعراض مبكرة لهشاشة العظام لا ينبغي تجاهلها، وكيف يمكن للرعاية المناسبة أن تُحدث فرقًا حقيقيًا في حياتك وجودتك اليومية.

هل تعاني من آلام الظهر أو التنميل؟ مستشفى جولارات للعمود الفقري يقدم رعاية متخصصة للانزلاق الغضروفي—استعد حياتك بدون ألم اليوم